Ocena (0 głosów):
Brak oceny
Dodano: 19-11-2008
Od:
Porady_TV
(
Wyślij PM )
(490) |
(0) |
(0)
Opis:
Regularne wizyty w saunie przynoszą wiele korzyści – wzmacnia się odporność organizmu, ciało zostaje oczyszczone z toksyn, skóra staję się gładka, zmniejsza się cellulit. Wyróżniamy trzy rodzaje saun – parową, suchą i na podczerwień. Wybór rodzaju sauny zależy od uwarunkowań zdrowotnych. Gorący seans trwa kilka minut po czym należy schłodzić ciało zimną wodą, następnie jest czas na odpoczynek i uzupełnienie płynów. Cykl powtarza się 2-3 razy. Do sauny można chodzić raz lub 2 razy w tygodniu.
Kanały:
SPA i wellness
Tagi:
sauna
SPA
zdrowie
wellness
relaks
uroda