Ćwicz jogę - Pozycja Rozciągająca Stopy
 
Czas: 2m 20s | Wyświetlony: 2697 | Komentarzy: 0
Zaloguj się aby móc ocenić film
Komentuj
Flag This Video
Dodaj film do społeczności!
 
Komentuj Film
 

Pomóż w utrzymaniu strony CZYTELNEJ i WARTOŚCIOWEJ..
Zgłoś : Wyróżnij! - Nieodpowiedni

Informacja o filmie
 
Ocena (0 głosów): Brak oceny
Dodano: 08-12-2008
Od: Porady_TV ( Wyślij PM )
(490) | (0) | (0)

Opis:
Szeroki zakres pozycji dotyczących stóp jest związany z gruntownym i wzmacniającym rozciąganiem łydek i ud. Pozwala to rozciągnąć ścięgna podkolanowe i rozwinąć wewnętrzne mięśnie nóg. Zgięcie się ku przodowi intensyfikuje dopływ krwi do tułowia i głowy, co sprzyja wzmocnieniu koncentracji. Głębokie odwrócenie sylwetki pobudza kręgosłup i centralny system nerwowy, co pomaga w przypadku sztywności w plecach i biodrach. Masuje także organy w jamie brzusznej i działa wspomagająco na układ trawienny. Adres: Szkoła Medytacji i Bhakti Jogi ul. Krasińskiego 84 tel: (056) 6554582 tel: 601 923455 e-mail: torun@mantra.pl
Kanały: Edukacja  Torun  Zdrowie i uroda 
Tagi: joga  ćwiczenia  pozycja  rozciągająca  stopy  padottanasana  Szkoła  Medytacji  Toruń 

URL Filmu :
Kod na stronę WWW:

Losowe Kanały

Dom

Dziecko

Wesele

Edukacja

Moda