Ocena (0 głosów):
Brak oceny
Dodano: 08-12-2008
Od:
Porady_TV
(
Wyślij PM )
(490) |
(0) |
(0)
Opis:
Pozycja Ryby rozciąga górne partie klatki piersiowej. Wzmaga to obojczykowe oddychanie (szczytami płuc), co wzmacnia wyższe partie klatki piersiowej oraz pomaga usuwać sztywność i napięcie w barkach i szyi. Wpływa bardzo korzystnie na działanie tarczycy i powoduje wzrost efektywności procesu przemiany materii. Ćwiczenie to powoduje również wzrost giętkości w stawach miednicowych, rozciąga nogi i palce nóg, korygując drobne wady postawy.
Adres:
Szkoła Medytacji i Bhakti Jogi
ul. Krasińskiego 84
tel: (056) 6554582
tel: 601 923455
e-mail: torun@mantra.pl
Kanały:
Edukacja
Torun
Zdrowie i uroda
Tagi:
joga
ćwiczenia
pozycja
Ryby
ciało
rozciąganie
Szkoła
Medytacji
Toruń