Ocena (0 głosów):
Brak oceny
Dodano: 04-12-2008
Od:
Porady_TV
(
Wyślij PM )
(490) |
(0) |
(0)
Opis:
Ćwiczenie dodaje energii, pomaga usunąć fizyczne zmęczenie oraz daje fizyczne i umysłowe korzyści płynące z odwróconej pozycji ciała: następuje tu intensywniejszy dopływ krwi do tułowia, twarzy i mózgu, a dzięki temu - wzmożenie koncentracji. Dodatkowo pozycja ta usuwa sztywność stawów. Poprzez wydłużanie i rozciąganie łydek i ścięgien podkolanowych wzrasta giętkość i elastyczność. Nogi stają się mocniejsze i bardzie kształtne. Ćwiczenie to sprzyja również rozwijaniu szybkości i zręczności.
Adres:
Szkoła Medytacji i Bhakti Jogi
ul. Krasińskiego 84
tel: (056) 6554582
tel: 601 923455
e-mail: torun@mantra.pl
Kanały:
SPA i wellness
Torun
Zdrowie i uroda
Tagi:
joga
ćwiczenia
harmonia
pozycja
psa
Szkoła
Medytacji
Toruń