Ocena (0 głosów):
Brak oceny
Dodano: 20-11-2008
Od:
Porady_TV
(
Wyślij PM )
(490) |
(0) |
(0)
Opis:
Pokaż mi, co masz na talerzu, a powiem Ci, kim jesteś. To przysłowie ma w sobie wiele prawdy. To, co jemy świadczy nie tylko o tym, jacy jesteśmy, ale i w jakim stanie jest nasze zdrowie. Powinniśmy wybierać jak najwięcej produktów pełnoziarnistych, codziennie jeść 9 porcji warzyw i owoców, a co najmniej dwa razy w tygodniu spożywać ryby. Idealnym obiadem jest więc gotowana ryba z razowym makaronem i surówką. To potrawa łatwa i szybka w przygotowaniu, a do tego tania.
Kanały:
Kuchnia
Tagi:
ryba
makaron
danie
zdrowie
obiad
potrawa