Ocena (0 głosów):
Brak oceny
Dodano: 20-11-2008
Od:
Porady_TV
(
Wyślij PM )
(490) |
(0) |
(0)
Opis:
Pieczywo jest niezastąpionym źródłem niezbędnych dla organizmu węglowodanów i błonnika. Udowodniono, że regularne spożywanie pieczywa ułatwia pracę układu trawiennego, zmniejsza ryzyko powstawania wielu chorób układu krążenia, chroni zęby przed rozwojem szkodliwej próchnicy, a także - paradoksalnie - wspomaga odchudzanie. Bogaty w błonnik chleb obniża wartości energetyczne diety, na długo daje uczucie sytości, co hamuje apetyt i ułatwia utrzymanie ładnej sylwetki. Mniej tuczącą odmianą pieczywa jest chleb razowy.
Kanały:
Edukacja
Kuchnia
Dom
Tagi:
pieczywo
chleb
wypiekanie
węglowodany
błonnik
chleb
razowy